Diferència entre fòbia i por

Molt sovint, les persones parlem de pors i de fòbies indistintament però no són el mateix. Abans de distingir-les però, hem de parlar de l’ansietat.

L’ansietat és una resposta adaptativa del nostre organisme completament normal que s’activa per poder reaccionar davant de situacions que puguin ser una amenaça i/o comportar perill.

La resposta de l’ansietat és produeix a nivell psicofísic (sudoració, augment de la taxa cardíaca i la pressió arterial, canvis de temperatura,…), a nivell motor (per impedir, ajornar o interrompre el contacte amb la situació o estímul que produeix ansietat) i a nivell cognitiu (avaluació de la situació, expectatives,…)

ansietat

Així doncs, podem definir la por com l’ansietat que es produeix davant d’estímuls específics. La seva intensitat és proporcional al perill percebut i desapareix un cop s’ha acabat el perill o quan hem vist que no era tant perillós com pensàvem.

En canvi, la fòbia és una por desproporcionada davant d’un estímul (o situació) que té una llarga durada, difícil de controlar racional i voluntàriament i que interfereix en la vida quotidiana de la persona de manera greu.

Etiquetat amb: , ,
Publicat a general
2 comentaris a “Diferència entre fòbia i por
  1. Toni ha dit:

    Nomes afegir que amb la fòbia el teu cos pot arribar a defensar-se amb “màgia” i amb la por es necessita un enfrontament directe desproporciona’l recolzant-te en alguna cosa o/i prolongadament durant un període curt o/i llarg amb el que et fa por (dependrà del terapeuta i la teràpia). Jo en tinc de les dues branques

  2. Toni ha dit:

    I vaig esperanto mes o menys

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

*

Consultes gratuïtes de Logopèdia
Ens podeu fer consultes gratuïtes de Logopèdia infantil o d'adults aquí

Les respostes us les donarà la Carla Contreras, Logopeda del centre Lluveras Psicologia
categories
Canal del Youtube
Consulteu mes videos en el nostre Canal
arxiu