Els adults i el Pare Noel

Aquest tema es per a majors de 8 anys.

Ara que encara estem lluny dels Nadals, i que la publicitat de moment no ens bombardeja , és una bona ocasió per reflexionar del perquè de la figura del Pare Noel. Una figura que cada vegada està més present entre nosaltres.

Eric R. Wolf en un article sobre Santa Claus, (aquí li diem el Pare Noel) es qüestiona com podem entendre la figura del Pare Noel en la nostra societat. En una societat basada en l’exercici racional de la ciència i la tecnologia, dedicada a la producció massiva de béns, com hi pot tenir cabuda aquest figura?

Segons diu Wolf, el Pare Noel (Santa Claus) és una figura completament mítica, inventada pels adults, amb una imatge d’avi simpàtic, que representa la bona vida, l’abundància i la riquesa, que es dedica a repartir als nens joguines que provenen del seu taller màgic.

En la nostra societat, el món dels adults està basat en la competició interpersonal, els que tenen més èxits guanyen béns i poder, cosa que no passa en el món del Pare Noel : Si en l’economia real opera el principi de “a cada un segons la seva riquesa”, en l’economia del Pare Noel les regles s’inverteixen , “cada un rep segons les seves necessitats”.
Per tant l’explicació segons ell, és que el Pare Noel forma part d’un complex ideològic entre les relacions dels adults i els nens, perquè, encara que es vol que els nens creixin en molts sentits, els pares, i la societat en general, impedeixen que entrin en el mon real dels adults.

Els pares són els que obliguen als nens a creure en el Pare Noel, necessiten oferir-los regals cars per tal de provar-se a si mateixos la seva pròpia vàlua. Els adults somien amb una infància perduda, una edat daurada que només poden trobar per regressió. Quant més temps mantinguin aquesta creença que els nens son “feliços”, més temps els adults es podran convèncer a sí mateixos que també ells van ser feliços.

Què us sembla? obrim aquest debat per si voleu opinar en el fòrum de la pàgina web de Psico-Ajuda.

Referència : E. R. Wolf, Santa Claus: Notes on a Collective Representation. En R.A. Manners (ed.) process and pattern in culture: Enssays in Honor of Julian H. Steward. Chicago 1964, Aldine Pub. Co.

Etiquetat amb: ,
Publicat a comentaris, social

Internet reforça els llaços socials

Amb el desenvolupament de les tecnologies de la Informació i de la Comunicació (TIC) s’estan produint moltes innovacions tant tecnològiques com tècniques. L’amplia penetració de les TIC a la nostra societat ha provocat el que s’anomena Organitzacions Virtuals, un nou sistema laboral on el treball no està subjecte a paràmetres fixes de temps i espai: el teletreball (el treballador es troba situat en una ubicació diferent de l’oficina central) i els equips de treball virtuals (la interacció entre els seus membres es dóna a través d’alguna combinació de sistemes electrònics de comunicació).

Una de les grans preocupacions en el camp psicològic és si aquest canvi en el sistema organitzacional pot provocar problemes en els vincles afectius i les relacions socials dels treballadors i persones en general.

Segons un estudi fet per Pew Internet and American Life Proyect i sociòlegs de la Universitat de Toronto, Internet i l’Ús del correu electrònic expandeix les relacions que la gent manté en el mon online. La web potencia les capacitat socials i no reemplaça altres formes de comunicació entre les persones (podeu consultar la font Clarin.com
Diuen que la gent no només socialitza a través de la web, sinó que la fa servir per prendre decisions importants, sol·licitar informació valuosa i buscar ajuda quan li fa falta.

Segons aquest informe la web no només no reemplaça el contacte personal o telefònic, sinó que el complementa i ajuda a mantenir els vincles actius : “a mida que hi ha més vincles a través d’internet hi ha més contacte per telèfon i personalment”.

Pels investigadors el que s’està transformant de veritat es la conformació dels grups, que fins ara es feien per proximitat, i ara es considera que el que reuneix a la gent a Internet no es la geografia, sinó la comunitat d’interessos : es crea un llaç solidari de compartir el coneixement a través de la xarxa formant part del que s’anomena la cultura d’internet.

Etiquetat amb: ,
Publicat a comentaris, internet, social

Sistema per intentar controlar el dolor crònic

A la revista Psiquiatria.com surt publicada una tècnica que presenten el Professor Jose Carlos Garcia Jacomino, de la Facultat “10 de octubre” Universitat Medica de la Habana i la Professora Marta Martín Carbonell, sobre el Flux respiratori dirigit (FRD) : una tècnica d’hipnorelaxació per a alleugerir el dolor.

Es una tècnica que combina elements de respiració i tècniques d’inducció hipnòtica per aconseguir el control del dolor de manera ràpida. El FRD està pensat com una tècnica coadjuvant al tractament del dolor, i mai substitueix els procediments habituals de diagnostic i tractament.

Els investigadors diuen que l’han trobat útil per alleugerir diferents patologies i fonamentalment en problemes de dolor crònic. També per reduir tensions en pacients hipertensos.

Aquest tècnica consta de 3 Fases :

Fase 1: respiratòriaEstirat amb els braços i les cames obertes, inspira lentament pel nas sense omplir els pulmons, només fes la inspiració normal, de forma lenta, com si estiguessis omplint una gerra d’aigua. Reten l’aire uns segons i ara espira, també lentament fins que es buidi. Descansa uns segons i torna a fer el mateix exercici, tractant de fer-lo de forma el més còmodament possible, al teu ritme i a la teva manera. No et posis fites ni et concentris en res, només respira còmodament, a poc a poc mentre estàs tranquil, relaxat i descansant (s’introdueixen ja suggestions indirectes de descans, comoditat i calma).

El temps de pràctica de l’exercici variarà entre 7 i 13 minuts, segons aquest estudi menys temps no afavoreix els efectes terapèutics intrínsecs de la respiració. Més temps pot portar a que t’adormis.

Fase 2: VisualitzacióEstirat en la mateixa postura, has de respirar al mateix ritme que en la primera fase realitzant un continuu entre la inspiració, la retenció i la espiració sempre respectant les pauses de descans i el volum lleuger de l’aire inspirat. Es comença a respirar com s’ha après i quan es porti una estona ja pots començar a imaginar com aquest aire que estàs respirant és com una corrent d’aire que entre i surt i recorre tot el cos fins abaix. Al mateix temps intenta recordar un lloc que t’hagi agradat o que t’agradaria estar i imaginat que estàs allà. Continua respirant i imaginant.

Segons l’estudi quan s’ha entès l’exercici s’ha de practicar 12 o 13 minuts. Després es practicarà una vegada al dia o quan tinguis el dolor.

Fase 3: FocalitzacióEs fan suggeriments per alleugerir el dolor (per exemple el pacient que sent que l’aire li recorre pel cos pot imaginar que tracti de portar l’aire fins a la zona adolorida i que senti com aquest aire refresca agradablement la zona adolorida i escombra la porqueria que ha provocat el dolor, o que provoca un calor agradable que alleugera el dolor, etc. etc. (dependrà del dolor que cada un tingui).

De totes maneres diu l’estudi que el pacient amb dolor crònic ha d’aprendre a ser realista donat que d’alguna manera les crisis doloroses son inevitables per tant del que es tracta es disminuir la severitat d’aquest dolor perquè guanyi en autonomia i auto eficàcia, i tingui una millor qualitat de vida. L’estudi diu que s’ha de continuar aprofundint per poder determinar la potència-eficàcia dels diversos components, però que pot ser considerant com una tècnica més per ajudar a metges i psicòlegs per col.laborat amb el malalt per la millora de la qualitat de vida.

Nota : Aquest estudi està dirigit a metges i psicòlegs, jo l’he explicat aquí per si algú vol intentar fer-ho sol, però es més aconsellable que busqui un lloc on poder aprendre be la tècnica. Es pot consultar a la pàgina de Psiquiatria.com

 

agost 2015:  hipnosi clínica pel control del dolor cliqueu

Etiquetat amb: , , ,
Publicat a comentaris, hipnosi, salut

Es pot aprendre a ser feliç?

Penjo aquest vídeo d’un programa que va emetre la 2 de TVE sobre la felicitat.



Resum :

Segons la Psicologia Moderna sí. Es pot aprendre a ser feliç si entrenem diferents aspectes :

Primer : S’han de fer activitats que ens agradin (escoltar musica, menjar un pastís, etc…)
Segon : Fer les aficions que ens agradin encara que no ens reportin cap benefici concret.
Tercer : S’ha de buscar sentit a la vida més enllà d’un mateix. El que realment aporta molta felicitat es formar part d’un grup i fer alguna cosa per aquest grup.

Si es compara aquesta felicitat amb la que s’obté per exemple amb al joc, es veu que amb aquest últim es un estat positiu però momentani, al cap del temps tornes a la mateixa situació d’abans. També s’ha vist que ni millorant l’educació, ni canviant de país, ni disposant de bona salut etc., tot això no garanteix la felicitat. Però sí l’amor, l’amor a una parella, l’amor als amics, a la intensitat de les relacions socials, etc.

Es creu que hi ha un sistema immunològic cognitiu que s’activa davant de situacions emocionals de tristesa. Independentment de l’edat, sexe, els diners etc., hi ha característiques de la ment que podem corregir per promoure una major felicitat.

Es va fer un estudi amb un grup de persones que se’ls induïa cap a un estat emocional trist. un cop aconseguit, se’l hi ensenyava paraules de caràcter positiu i d’altres de caràcter negatiu. L’objectiu era analitzar cap a on s’inclinava la seva atenció i així poder veure els mecanismes que utilitzaven les persones sanes per sortir d’aquest estat emocional trist. Es partia de la hipòtesi que les persones amb depressió poden tenir un problema a centrar la seva atenció als elements positius.

Comentari :
El vídeo es una mica llarg, però es força interessant.

Etiquetat amb: , ,
Publicat a aprenentatge, comentaris, salut, vídeos

Per què Badallem?

Descobreixen que el badallar serveix per refredar el cervell, segons l’article que surt publicat a la revista CLARÍN.COMDescubren que el bostezo es un mecanismo para enfriar el cerebro“.

L’article explica que en un principi s’atribuïa el badall amb l’avorriment i amb la falta d’oxigen a la sang.

Segons el professor de Psicologia de la Universitat de Nova York, Albany, el Dr. Andrew Gallup, el badall es una forma a la que recorre el nostre organisme para refredar el cervell.

Van fer un estudi demanant a voluntaris que miressin un vídeo on es veia a gent rient i badallant. Els observadors van registrar els cops que badallaven els voluntaris. A alguns dels participants se’ls hi va demanar que respiressin pel nas o que es posessin draps freds i calents al front per tal de refredar el cervell, cosa que va provocar que aquests voluntaris deixessin de badallar.

Conclou l’estudi dient que el badall serveix per estar més alerta, més despert, per la qual cosa i segons la seva opinió, el badall contagiós hauria evolucionat per ajudar als grups a mantenir-se atents davant dels perills.

Via: PSIQUIATRIA.COMDescubren que el bostezo es un mecanismo para enfriar el cerebro

Etiquetat amb: ,
Publicat a comentaris, curiositats

L’embaràs i l’estrès

En el bloc psicoalumnos.blogspot.com  publiquen un estudi que s’ha fet referent a les dones que estan embarassades i l’estrès. Font : JOURNAL OF CLINICAL ENDOCRINOLOGY. Maig del 2007; 66 (5), 636–640.

Els nadons que encara estan a l’úter de la mare estan exposats a les hormones que provoquen l’estrès: Les dones embarassades amb símptomes d’estrès transmeten l’ansietat al fetus des de períodes de gestació de 4 setmanes.

Van realitzar un estudi a 267 dones en estat de gestació i se’ls hi va mesurar els nivells de cortisol, l’hormona que provoca l’estrès . Van analitzar mostres de sang de les mares i del fluid amniòtic i van veure que a les quatre setmanes els nivells de cortisol a la sang de la mare feia augmentar els nivells al fluid amniòtic, cosa que provocava que el fetus també n’estigués exposat.

L’estudi conclou que encara s’ha de continuar treballant per saber els mecanismes pels quals l’estrès maternal afecta el fetus, tant com a fetus, com a la seva infància.

Podeu consultar l’article original al següent enllaç: http://www.blackwell-synergy.com/doi/abs/10.1111/j.1365-2265.2007.02785.x

Etiquetat amb: ,
Publicat a Ansietat, comentaris, estudis, salut

La Bona Sort

La Bona sort te la fas tu mateix

En el llibre “LA BONA SORT” d’Alex Rovira Celma i Fernando Trías de Bes, d’Ediciones Urano SA – Empresa Activa, ens explica una faula perquè el lector s’adoni de la diferència entre la Sort i la Bona Sort.

Diu que la Sort, apareix, no dura massa i no depèn de tu. La bona Sort en canvi te l’has de fer tu mateix, t’has de crear les circumstàncies perquè aquesta bona sort es produeixi.

Aquest llibre ens pot ajudar a preparar-nos per poder tenir aquesta bona sort que tots desitgem.

Etiquetat amb: , ,
Publicat a comentaris, conducta, llibres

Qui s’ha endut el meu formatge? – Davant d’un canvi

En el llibre “Qui s’ha endut el meu formatge? de l’autor Spencer Johnson, M.D. editat per “Edicions Urano” – “Empresa XXI”, ens exposa una faula per ajudar-nos ha poder-la aplicar a les situacions que ens trobem al llarg de la nostra vida.

Explica la diferent postura que prenen 4 personatges (2 ratolins i 2 persones) davant d’un canvi.

L’autor ha volgut exposar aquesta faula per ajudar a cada persona a reconeixer la part de nosaltres mateixos que tenim de cada un dels 4 personatges del llibre. Així un cop els reconeixem i els acceptem, podrem fer-hi front més fàcilment.

El llibre es molt amè, agradable de llegir. El recomano a qualsevol edat. El podeu aplicar a la vostra vida des de l’estudiant que ha de canviar d’escola, d’amics, de barri, etc… fins a l’executiu que ha de fer front a noves situacions en l’empresa que treballa, o a algun canvi d’empresa. També es pot aplicar a qualsevol situació personal: malaltia, separació acceptació de la mort etc…

Ens pot ajudar a adonar-nos que encara que ens sembli impossible, hi podem fer front, i que com més aviat ho fem, més fàcil ens serà.

Etiquetat amb: ,
Publicat a comentaris, llibres
Consultes gratuïtes de Logopèdia
Ens podeu fer consultes gratuïtes de Logopèdia infantil o d'adults aquí

Les respostes us les donarà la Carla Contreras, Logopeda del centre Lluveras Psicologia
categories
Canal del Youtube
Consulteu mes videos en el nostre Canal
arxiu