Les persones intel·ligents solen ser més solitàries

Per què les persones intel·ligents tendeixen a ser solitàries?

Segons l’estudi fet pel professor Satoshi Kanazawa  basat en la “teoria de la felicitat de la sabana” i publicat en el British Journal of Psichology  les persones intel·ligents estan més satisfetes si viuen en zones poblades i son més felices si passen poc temps amb els seus amics.

Així segons l’estudi  fet a 15.000 persones d’entre 18 i 28 anys a través d’una enquesta on se’ls hi preguntava sobre l’entorn, el seu benestar, les seves relacions socials i el seu coeficient intel·lectual se n’extreu que:

  • Les persones amb un coeficient intel·lectual alt es senten més satisfetes si viuen en grans ciutats i son més felices si no tenen masses relacions socials. I al contrari,
  • les persones amb un coeficient intel·lectual inferior a la mitjana és senten més satisfetes si viuen en entorns amb baixa densitat de població que no si viuen en entorns amb una alta densitat, i a més a més, el seu nivell de felicitat augmenta a mida que augmenten les seves interaccions socials.

Aquests resultats confirmen la teoria de la felicitat de la sabana que diu que les coses que feien feliços als nostres avantpassats de la sabana africana, com viure en entorns rurals prop de tribus caçadores i recol·lectores, ens segueixen fent feliços en l’actualitat.

Satoshi Kanazawa extreu com a conclusió que el cervell humà pot haver evolucionat per funcionar millor en un entorn rural i amb poques persones, i si a les persones més intel·ligents els hi agrada més viure en entorns poblats és perquè tenen més capacitat d’afrontar les situacions estressants.

 

 

 

Basat en un sistema d’enquestes que es va fer a 15000 persones entre 18 i 28 anys on se’ls hi preguntava sobre l’entorn, el seu benestar, les seves relacions socials etc.   . Els individus més intel·ligents experimenten la satisfacció de vida més baixa amb la socialització més freqüents amb els amics.

 

http://www.dailymail.co.uk/sciencetech/article-3504132/Why-smart-people-tend-loners-Having-lots-friends-socialising-makes-intelligent-people-miserable.html

 

http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/bjop.12181/abstract

Etiquetat amb:
Publicat a estudis

La solució està en el canvi

Els problemes personals que ens provoquen un gran patiment i complexitat no tenen perquè exigir d’una solució complicada ni dolorosa.

Patir problemes o molèsties durant un llarg període de temps no té perquè haver de resoldre’s amb un tractament terapèutic igual de llarg.

                                                                              G. Nardone P. Watzlawick

Tal com expliquen, Giorgio Nardone i Paul Watzlawick en el seu llibre “El arte del cambio” la solució està en el can01vi.

Per explicar aquest terme de “canvi” quan es segueix una teràpia, en el llibre expliquen el següent exemple/exercici:

Intenta unir els nou punts que es veuen en la figura. S’han d’unir mitjançant 4 línies rectes sense aixecar el llapis del paper”

La solució és la següent:

Etiquetat amb: , , , , , ,
Publicat a aprenentatge, conducta, estudis, hipnosi, llibres, salut, teràpies

Reduir l’insomni posant-te ulleres

Segons un estudi realitzat pel  Dr Ari Shechter, utilitzar ulleres amb un vidre tintat d’àmbar dues hores abans d’anar a dormir mentre mirem els nostres mòbils o ordinadors redueix l’insomni.

https://static.pexels.com/photos/415105/pexels-photo-415105.jpeg

La raó és que aquestes ulleres bloquegen el color blau intents que emeten les pantalles. Aquest color blau intents ens provoca que deixem de produir l’hormona de la melatonina i per tant que s’augmenti el nostre estat d’alerta, provocant l’insomni.

Explica el Dr Shechter que amb les ulleres aconseguim filtrar la llum de longitud d’ona blava de totes les pantalles, les televisions, els ordinadors, inclús de les bombetes leds que ara s’estant instal·lant tant perquè consumeixen menys.

I continua dient que l’ús d’aquestes ulleres pot ser útil també per les persones amb problemes cardiovasculars i de hipertensió. Cal encara, més estudis

 

Font: Psyblog

 

 

Etiquetat amb: ,
Publicat a estudis

Com som? Reflexions després de l’atemptat de Barcelona

Després d’aquest terrible atemptat d’ahir a Barcelona, ens preguntem, Com som?  Hi ha essers humans bons i n’hi ha de dolents. És així de simple?

Unes persones que poden fer una acció tant “dolenta”, son dolents i ja està? Si fos així, seria fàcil arreglar la societat:  els essers humans bons només haurien de matar o sotmetre als que son dolents i així aconseguiríem una societat en pau.

Però, no es això, no!!! el problema es més greu.

El problema es que tot esser humà te una part dolenta i una part bona. Per què a moments aflora la part dolenta i en d’altres aflora la part bona?

Se que molts dels que llegireu això d’entrada no compartireu aquest punt de vista.

Us poso aquí alguns estudis que demostren aquest aspecte fosc que tots tenim dins nostre:

Experiment Milgram: Estàs segur que tu no ho faries? en l’estudi demostra que les persones, la gran majoria seriem capaços de provocar descarregues elèctriques a una altra persona més enllà dels límits, encara que li féssim mal, només, segons diu Milgram perquè quan rebem ordres “delegem la responsabilitat” i no ens plantegem si fem be o no.

L’Experiment de la presó d’Stanford en l’experiment s’encarrega a un grup de persones perquè facin de presoners en una presó i un altre grup perquè facin de guàrdies. Els dos grup acaben integrant el seu rol de manera tant real que els que fan de guàrdies fan conductes sàdiques, d’abús d’autoritat.  L’experiment el van haver de suspendre, però una de les conclusions és que segons el rol que vius o que creus que tens pots arribar a fer conductes nocives cap als altres.

Així si acceptem que tenim aquesta part fosca tots nosaltres. I a més a més acceptem que quan tenim un conflicte mental, quan tenim pensaments oposats davant d’una decisió que potser no es correcte, ens veiem obligats a automotivar-nos i ens autojustifiquem per no estar en dissonància interna (vegeu  Teoria de la dissonància cognitiva“) la situació encara es complica més:

  •  Som capaços de fer coses dolentes
  • A més a més si les fem, ens autojustifiquem per no tenir un conflicte intern.

Així doncs, com podem evitar que hi hagi gent que pugui fer coses tant terribles com les que van fer ahir a Barcelona?  Que s’ha de fer? D’entrada seria fàcil, “educar” a l’individu!!. però serveix suficientment?

 

 

 

Etiquetat amb: , ,
Publicat a conducta, educació, estudis, filosofia, grups

EMDR per tractar el TEPT en nens i adolescents

L’EMDR ( Dessensibilització i Reprocessament mitjançant moviments oculars) es una eina que ajuda a processar els traumes d’una manera molt ràpida i efectiva.

Quan una persona ha estat exposada a alguna situació que pel motiu que sigui la seva ment ho ha viscut amb molt d’impacte (amb molta por, molta vergonya, molt dolor, molta impotència etc) la persona pot desenvolupar un TEPT (Trastorn d’Estrès Post Traumàtic) perquè la ment de la persona no sap com “processar” aquesta situació.

Us mostrem un nou estudi, aquest cop utilitzat per demostrar que l’EMDR en nens i adolescents es més efectiu que altres tècniques. La psicòloga clínica Carlijn de Roos va agafar un grup de 103 nens i adolescents que havien viscut una situació traumàtica (un Trauma com un accident de cotxe, una violació, un desastre natural, etc.) i els hi van fer teràpia amb EMDR arribant a la conclusió que la recuperació es molt més ràpida (2 hores i 20 minuts) i més duradora que fer-ho amb altres tècniques, un cop fet el seguiment després d’un any de la teràpia.

Si voleu consultar l’estudi : Wiley online Library  Traducció al castellà Articulo de De Roos EMDR (traduccion)docx
Si esteu interessats en fer teràpia amb EMDR podeu contactar a plluveras@gmail.com o al telèfon 600334250 (saber-ne  més )

Etiquetat amb: , ,
Publicat a EMDR, estudis, teràpies

Millorar l’empatia dels altres. Com fer-ho?

Quan estem patint petites molèsties reaccionem més a les molèsties dels que tenim en el nostre entorn.

comprension Segons un Estudi fet pel Doctor Chen Wang, si una persona toca una superfície rugosa, es més empàtica que si no ho fa.

L’empatia és la capacitat que te una persona de posar-se en el lloc de l’altre i sentir el que està sentint en aquell moment. En l’estudi es va demostrar que quan les persones estan notant petites molèsties com tocar una superfície rugosa eren més conscients de les molèsties del seu entorn més proper, i col·laboraven més en les donacions de caritat que les persona que no la van tocar.

Tal com diu el Doctor Chen Wang, “aquest estudi ajudarà a millorar les campanyes publicitaries de les Organitzacions Benefiques per aconseguir més donacions”.

I per a nosaltres aquest estudi ens pot ajudar a aconseguir que el nostre entorn ens entengui més: “Si tens mal al peu i no et fan cas, prova de posar una pedreta dins la seva sabata de l’altre persona i quan l’estigui notant, comentar-li que et fa mal al peu… qui sap.. potser t’entendrà més i t’ajudarà a fer allò que no puguis fer.

Estudi publicat al Journal of Consumer Psychology
Imatge extreta de Tarima.net
Extret PsicoBlog

Etiquetat amb: , ,
Publicat a curiositats, estudis

La dona – Desequilibri de genere en matemàtiques

La presència de les dones en ciència i tecnologia es encara molt baixa comparat amb la presència de l’home.  Per que?

Es pot pensar que la dona no està interessada en aquests tipus de “feines” donat que la quantitat de dones que volen fer carreres tècniques es molt baixa. Però la realitat es que, un cop formades i a l’hora d’optar a una feina, l’home trobarà la feina molt més ràpidament i estarà molt més ben remunerat que una noia (estem parlant en termes generals).  La dona ha de competir amb el que s’anomena el “sostre de vidre” (és aquella superfície invisible en la carrera laboral de les dones, difícil de traspassar i que ens priva de seguir avançant. El seu caràcter d’invisibilitat ve donat pel fet que no existeixen lleis ni dispositius socials preestablerts ni codis visibles que imposin a les dones aquesta limitació, sinó que està constituït sobre la base d’unes altres característiques que son difícils de detectar (l’educació, la desconfiança per falta de models femenins, estereotips (exemple: a les dones no els interessa ocupar llocs de responsabilitat, o tenen por, o no tenen autoritat, etc.) etc.) .

Dins de les carreres tècniques, la que te menys demanda femenina es la carrera de matemàtiques (també la de ciències computacionals).

The University of MelbourneA la Universitat de Melbourne s’ha pres la mesura extraordinària de convocar unes places de treball per a dones,  (http://www.abc.net.au/news/2016-05-18/melbourne-university-opens-up-jobs-to-women-applicants-only/7426704) només amb l’intent d’impulsar un canvi en aquesta àrea que actualment està dominada pels homes.
Lesley Ward, Professora Associada de Matemàtiques de la Universitat d’Austràlia del Sud, i presidenta de les dones en matemàtiques del Grup d’Interès Especial de la Societat Matemàtica d’Austràlia (WIMSIG), va dir que com més alt es el rang menys dones hi ha:
“En el primer rang acadèmic de professor associat hi ha només el 30 per cent de dones. Al segon rang, el de professor associat el percentatge ja ha disminuït a menys del 20 per cent de dones.  I en el rang més alt, de professor, ja només és el 9 per cent de dones.

La mesura encara que pot semblar discriminatòria, calen mesures d’aquest tipus per anar “normalitzant” i promovent la igualtat.

En aquesta web, l’any 2008 ja vam escriure sobre els estudis de matemàtiques i les dones. Vegeu Estudiar matemàtiques

Etiquetat amb:
Publicat a conducta, educació, estudis, social

Efectes de la música en el nostre cervell

Escoltar música provoca en el nostre cervell un augment en la secreció de Dopamina (hormona que estimula les nostres neurones i contribueix a que experimentem plaer i una sensació de benestar semblant a quan mengem, prenem drogues, o practiquem sexe, entre altres)

En un estudi fet per Valorie Salimpoor i Robert Zatorre de la Universitat McGill de Montreal es va comprovar com l’exposició a cançons que agradaven als participants provocaven una secreció de dopamina. Després d’exposar als participants de l’estudi a música instrumental i estudiar-los a través de resonàncies magnètiques, es va concloure que es segrega dopamina mentre s’escolta la cançó, però, uns segons abans de la part de la cançó que ens agrada tant, o després d’haver-la escoltada es produeixen secrecions extres de dopamina. Escoltar música, doncs, ajuda a incrementar el nostre optimisme, reduir la nostra ansietat, augmenta la nosra creativitat i en definitiva la nostra felicitat.

 

 

Etiquetat amb: , ,
Publicat a Ansietat, drogues, estudis, neurociència

La tasca de selecció de Wason

Les persones som éssers capaços de fer raonaments més o menys complexos però també de fer deduccions o inferències de forma ràpida i sense ser-ne totalment conscients.

Què és una inferència deductiva? A partir d’unes premisses s’arriba a unes conclusions, així doncs, la inferència deductiva és vàlida quan a partir d’unes premisses verdaderes s’arriba a una conclusió sempre verdadera. Per exemple: “Si plou em quedo a casa”.”Plou”, “doncs, em quedo a casa”.

El raonament amb condicionals es molt important i encara que ha de semblar que partint d’unes inferències verdaderes sempre hauríem de resoldre-ho correctament, no és així, les persones cometem molts errors.

Wason va fer la següent investigació sobre el raonament (1966; Wason i Johnson-Laird, 1972) que us convido a fer-la com un joc.

Tasca de selecció de Wason

A continuació us presentem 4 targetes. En cada una hi ha escrit alguna cosa. Junt amb les targetes us presentarem la regla que pot ser verdadera o falsa dins d’una situació simulada. Heu d’indicar quina targeta o targetes de les que es presenten seria necessari tombar per decidir si la regla es compleix o no es compleix.

1 Primer supòsit: Problema abstracte: Et presentem les següents 4 targetes. Totes tenen una lletra a una cara i un número a l’altra. Totes han de complir la següent regla “Si hi ha una A per una cara, llavors hi ha un 5 a l’altra cara”

Has de dir quina targeta o targetes necessitaries tombar per saber si la regla es verdadera o falsa.

A continuació expliquem la solució

Etiquetat amb:
Publicat a estudis, experimentació

Fantasies vs. expectatives

Sovint diem que tenir somnis d’èxit del nostre futur és beneficiós i ens serveix com una bona font de motivació, però, és del tot cert? Quina relació hi ha entre les fantasies que ens fem d’una situació i les expectatives que esperem d’aquesta mateixa situació?

Els investigadors després d’estudiar en quin grau es fantasieja i com afecta la nostra fantasia (imaginar una cosa que volem que passi en el futur) i les nostres expectatives (basades en experiències passades) en 4 situacions diferents:

  • Trobar una feina
  • Passar un examen
  • Passar per una operació
  • Trobar un soci

Van arribar a la conclusió que en algunes situacions fantasiejar en positiu sobre una situació podia ser perillós donat que les persones que van estar més temps experimentant fantasies en positiu van obtenir resultats més negatius: per exemple a l’hora de trobar una feina els que van passar més temps fantasiejant positivament van aconseguir unes condicions pitjors (n’havien buscada menys o la que havien trobat era menys remunerada), i per contra si les fantasies eren negatives s’aconseguien resultats millors.

Fantasiejar en positiu ens permet anticipar l’èxit però no ens alerta sobre els problemes que s’hauran d’afrontar per arribar-hi.

Això no vol dir que pensar en positiu en el futur sigui problemàtic ni que fantasiejar sigui perillós. Les expectatives es construeixen sobre unes bases sòlides, mentre que les fantasies positives sovint es construeixen en l’aire, i per això s’ha de tenir en compte que pot reduir els nostres esforços per assolir l’objectiu.

Podeu consultar l’article a PsyBloc

Etiquetat amb:
Publicat a estudis

El sexe i la crisi

Segons l’estudi sobre la conducta sexual dels internautes espanyols durant el 2010 fet per Estudiosexual.com el sexe no ha quedat afectat per la crisi.

En una de les preguntes de l’estudi es va analitzar la influència de la crisi sobre la freqüència de les relacions sexuals. Se’ls va preguntar “Si creien que la crisi havia afectat de forma negativa a les seves relacions sexuals”

Resultados Estudio Sexual del 2010

Podeu consultar tot l’estudi i les conclusions a Estudiosexual. Descobrireu entre d’altres coses que els actors, militars o policies tenen el IPS, Index de pulsió sexual (la importància que una persona dona al sexe) més alts, i en canvi els administratius, entre d’altres, el més baix.

Publicat a enquestes, estudis, general

Depressió, sistema de vigilància a través d’un avatar

El grup WiComTec, Grup de Recerca en Comunicacions i Tecnologies Wireless vinculat a la UPC, està treballant en el projecte europeu Help4Mood.

Aquest projecte consisteix en crear un avatar que viu a casa i que interactua amb el pacient amb l’objectiu de crear un sistema de vigilància per als pacients amb depressió que viuen sols.

A través d’uns sensors es detecten els moviments del pacient: l’estona que està estirat al llit, les entrades i sortides a través de les portes, etc. Segons la quantitat de moviments que fa, l’avatar interactua amb la persona fent-li preguntes, i si cal posant-se en contacte amb la família perquè el vagin a veure o amb els metges.


Etiquetat amb: ,
Publicat a estudis, salut

Les abelles són molt més intel·ligents que nosaltres

Tal com publiquen a la revista Science Daily científics de la Universitat de Londres han descobert que les abelles aprenen a volar la ruta més curta entre les flors, és a dir saben resoldre el problema del viatjant a una velocitat superior a com ho faria un ordinador.

El problema del viatjant (també conegut com a problema del viatjant de comerç) és un dels problemes més estudiats en el camp de l’optimització combinatòria computacional.

L’objectiu és trobar una ruta que, començant i acabant en una ciutat concreta (A), passi una sola vegada per cadascuna de les ciutats (B, C i D) i minimitzi la distància recorreguda pel viatjant.

Si un ordinador fos capaç de calcular la longitud de cada combinació en un microsegon, trigaria una mica més de 3 segons a resoldre el problema per a 10 ciutats, una mica més de mig minut a resoldre el problema per a 11 ciutats i 77.146 anys a resoldre el problema per a només 20 ciutats.

Segons aquest estudi les abelles ho poden resoldre sense l’ajut de cap ordinador i amb un cervell petit com una llavor. El doctor Nigel Raine va utilitzar flors artificials per comprovar que les abelles un cop localitzaven les flors aprenien a buscar la ruta més curta per arribar-hi.

Per això conclou dient que donat que el nostre estil de vida es basa en xarxes com el transit a les carreteres, el flux d’informació en la web, Etc. cal continuar estudiant a les abelles per podem aprendre d’elles i aconseguir millorar la gestió en les nostres xarxes.

Comentat també a Suport neuropsicologia

Etiquetat amb: , ,
Publicat a animals, curiositats, estudis

Teoria de la dissonància cognitiva

La teoria de la dissonància cognitiva va constituir una manera d’entendre la motivació molt diferent a les teories anterior. Segons Festinger (1957) la motivació és com un tipus d’impuls que es crea quan existeix una dissonància o desajustament entre dos elements cognitius que son percebuts per la persona com incompatibles entre sí.

Posem un exemple: Imaginem que una persona s’ha informat de quina marca d’ordinador li convé comprar-se. S’ha comprat revistes especialitzades per valorar els pros i els contres i finalment s’ha decidit per una marca concreta sabent que en les altres marques també hi ha aspectes positius.

Etiquetat amb:
Publicat a estudis, experimentació, social

El somriure prediu l’èxit en el matrimoni

Segons ens expliquen a DePsicologia, el somriure pot predir l’èxit d’un matrimoni. Es va fer una investigació on miraven les fotografies antigues de l’escola i es valorava la intensitat del somriure del 1 al 10. Es va veure que cap dels subjectes que van obtenir un 10 es van divorciar en la vida d’adult. Mentre que els que tenien valors més baixos s’havien separat 1 de cada 4.

Les possibles explicacions que dónen a l’article sobre aquest resultat és que pot ser que somriure representi una disposició positiva cap a la vida, que la gent que somriu atrau a altres persones felices i la combinació d’ambdues porta a una unió més duradera o que els que somriuen tendeixen a atraure més amics i el fet de tenir una xarxa social amplia fa més senzilla la salut del matrimoni.

Tot i així, remarquen que aquest estudi s’ha de valorar més que com a curiositat que com a estudi fiable.

Font: DePsicologia

Etiquetat amb: , ,
Publicat a curiositats, estudis

Tens un problema i no saps com resoldre’l? Fes servir l’hemisferi dret

Moltes vegades no sabem com resoldre un problema i, en el moment menys esperat, durant una dutxa, t’apareix la millor solució… I com és això?

Es va realitzar una enquesta on es preguntava a 10.000 persones en quin moment obtenien les millors idees. El 97% va respondre que les obtenia quan es dutxava, abans d’anar a dormir, en moments d’oci, quan caminaven, parlaven, meditaven o en altres activitats relacionades. El 3% restant va respondre que tenia les seves millors idees quan treballaven.

Això ens mostra que que les millors idees arriben al nostre cervell quan estem utilitzant l’hemisferi dret.

Així que si tens algun problema o et trobes davant d’alguna decisió important a prendre, vés a practicar algunes de les activitats controlades pel teu hemisferi dret com:

  • Cantar
  • Ballar
  • Cuinar
  • Caminar
  • Escoltar música
  • Riure,…

Font: Creaturealidad

Etiquetat amb:
Publicat a conducta, curiositats, estudis
Consultes gratuïtes de Logopèdia
Ens podeu fer consultes gratuïtes de Logopèdia infantil o d'adults aquí

Les respostes us les donarà la Carla Contreras, Logopeda del centre Lluveras Psicologia
categories
Canal del Youtube
Consulteu mes videos en el nostre Canal
arxiu