El Tetris per a millorar els efectes del Trastorn d’Estrès Postraumàtic

Segons un Estudi jugar al Tetris després d’una situació traumàtica ajuda a reduir en un 62% els pensaments intrusius.

En aquest bloc ja a l’any 2008 parlàvem dels efectes beneficiosos que te el Tetris, referint-nos sobretot als efectes relaxants i d’organització mental (Tetris – Posar ordre als problemes), ara, però, nous estudis avalen que jugar al Tetris després d’haver patit una situació traumàtica ajuda a disminuir els pensaments intrusius.

Els participants de l’estudi fet per la doctora Lalitha Iyadurai, havien estat afectats per un accident de cotxe en les últimes sis hores. A un grup d’ells se’ls va animar a jugar al Tetris, i a l’altre grup no.  Els resultats van concloure que en les setmanes posteriors, els que havien jugat al Tetris havien tingut un 62% menys de pensaments intrusius que els que no hi havien jugat, i a més els pensaments intrusions que havien tingut desapareixien més ràpidament.

Es pensa que jugar al Tetris influeix a com es guarden els records dins la memòria i això porta a continuar  investigant per si es pot demostrar que jugar al Tetris interfereix a que els records traumàtics no es fixin tant intensament dins la memòria a llarg plaç.

Nota:  Si tens alguna situació traumàtica que et provoca malestar no dubtis a contactar amb nosaltres

 
Estudi publicat en el Journal Molecular Psychiatry
Font: PsicoBlog

Etiquetat amb: , , ,
Publicat a curiositats, EMDR, intervenció emergències, teràpies

Atenció psicològica en situacions d’emergència – Andreea Apostol

L’Andreea Apostol es una psicòloga que forma part de l’equip de psicòlegs del  SEM  (Servei d’Emergències mèdiques) en casos de catàstrofes i esdeveniments traumàtics.

Quan es produeix una situació d’emergència es molt important que les persones que la pateixen rebin atenció psicològica en el mateix moment i lloc on s’ha produït l’accident.  L’objectiu principal de les intervencions dels psicòlegs experts en emergències es acompanyar a la persona que ha sofert l’accident a que faci els passos cap a l’enfrontament d’aquesta crisi:

  • Ajudant a restablir la sensació de control de les víctimes.
  • Ajudant a reduir el seu aïllament mitjançant una conducta acollidora i propera.
  • Procurant disminuir el sentiment d’indefensió i desesperança, ajudant-les a afrontar el present i el futur.

Tal com explica l’Andreea en el programa “Tot un món” de TV3 (podeu veure el vídeo a continuació),

Intentem ajudar a la persona que ha viscut aquest impacte a que torni a connectar amb la realitat perquè moltes vegades la persona davant de la noticia queda dins d’un bloqueig emocional.

Però, que li passa al psicòleg que està fent la intervenció?

“En cada intervenció, encara que intentes que no passi, et deixes part de tu”

Des d’aquí un reconeixement a tots els psicòlegs d’emergències com l’Andreea Apostol,  per la seva implicació i dedicació.

Etiquetat amb:
Publicat a intervenció emergències, vídeos
Consultes gratuïtes de Logopèdia
Ens podeu fer consultes gratuïtes de Logopèdia infantil o d'adults aquí

Les respostes us les donarà la Carla Contreras, Logopeda del centre Lluveras Psicologia
categories
Canal del Youtube
Consulteu mes videos en el nostre Canal
arxiu