Teràpia individual en grup

Fer teràpia surt car: Son unes hores que el psicòleg destina exclusivament per a la persona i això encareix molt la teràpia. Donat que fer teràpia és, en molts casos, imprescindible, se’ns presenten els següents reptes:

  • Com poder aconseguir abaratir els costos?
  • Com poder fer una teràpia més assequible i a la vegada que pugui ser igual d’efectiva que la individual?

Iniciem aquest nou format de teràpia “Teràpia individual en grup”  Una nova manera de fer les sessions de teràpia!!!!

A partir de març en el nostre centre de l’Hospitalet de Llobregat (Pilar Lluveras i equip) donem l’oportunitat per a qui vulgui, fer sessions de teràpia combinant les sessions individuals amb d’altres que es faran en grups reduïts de 3 a 6 persones. (Fer la sessió en grup permet que el preu de la sessió es redueixin a més de la meitat)

  • En les sessions individuals d’una hora es treballarà mes directament amb la problemàtica de cadascú.
  • En les sessions en grup d’una hora i mitja es donaran pautes per afrontar les situacions, de manera que la persona no haurà d’explicar la seva situació personal a ningú.

Rbla Just Oliveras 48 4º 4A 08901 L’Hospitalet Ll. telf. 600.33.42.50 plluveras@gmail.com

Mes informació

 

 

…
Llegir més ›
Etiquetat amb: , , , ,
Publicat a EFT, EMDR, hipnosi, psico-ajuda, Teràpia de grup, teràpies

Vols participar en una sessió gratuita d’hipnosi en grup?

Dijous 1 de desembre tindrà lloc en el Centre MedHipnosis una nova sessió gratuïta d’hipnosi en grup, oberta a tota persona interessada en acostar-se per primera vegada a la pràctica de la hipnosi o be per a millorar-ne el seu coneixement.

unnamedCom sempre, l’activitat tindrà lloc d’11 a 12 hores a la seu de MedHipnosis (Via Laietana 57, 3º 3ª, Barcelona – metro Urquinaona).

Cal confirmar amb antelació la participació donat que l’aforament de la sala es limitat. Si vols assistir-hi, envia un correu electrònic o be truca al 649 326 413.

Es demana compromís d’assistència (si ja s’ha reservat plaça)  i de puntualitat per a no interrompre la sessió un cop iniciada.

…
Llegir més ›
Etiquetat amb: ,
Publicat a general, grups, hipnosi

Curs d’hipnosi per a qui vulgui aprofundir en el seu coneixement

Curs organitzat per la Dra. Costa.
Podeu consultar totes les dades a hipnosisdoctoracosta.com

Del 28 de setembre fins el 18 de gener

 

 

…
Llegir més ›
Etiquetat amb: ,
Publicat a Cursos, hipnosi

La hipnosi clínica per ajudar a l’inconscient

      Per què a vegades fas una cosa i penses que n’hauries de fer una altra?

 

    Per què saps que has de fer una cosa i no la fas?

Tenim dues ments, la conscient i la inconscient. La conscient, es la que analitza, la que jutja, la que està sotmesa a les pressions externes, i la que fa les coses de forma analítica. La ment inconscient es la que fa les tasques de forma automàtica i la que té els recursos per solucionar els nostres problemes .

Adjuntem el vídeo del programa de Docufilia de TV2 “El cerebro automático: La magia del inconsciente” on, entre altres coses expliquen com la nostra ment inconscient te el “control” de la situació:  per exemple, abans de saber quina roba et posaràs al matí, la ment inconscient ja sap quina roba et posaràs.  Es a dir, les coses que pensem amb la ment racional o conscient, el nostre inconscient ja les ha pensat.  En el vídeo es pregunten… Quin control tenim sobre nosaltres mateixos?

Nosaltres tenim la resposta. Podem ajudar/moldejar a la nostra ment inconscient. La teràpia que fem nosaltres es basa en ajudar a la nostra ment inconscient perquè trobi la solució al problema que estàs tenint en aquests moments, i això ho fem amb la hipnosi clínica (si voleu saber més sobre aquest tipus de teràpia podeu consultar aquí).  T’ha passat algun cop que saps que has de prendre’t la vida de forma més tranquil·la però no saps com fer-ho? Doncs es justament perquè la teva ment racional sap que ho ha de fer, però no sap com.  Hem d’ajudar a la teva ment inconscient perquè se n’adoni que hi ha altres maneres per prendre’s la vida de diferent manera.  Només “Ella” (la ment inconscient) et traurà del teu problema.

https://www.youtube.com/watch?v=Lnwf9y8FQLg

…
Llegir més ›
Etiquetat amb: , ,
Publicat a Ansietat, hipnosi, neurociència, salut, teràpies, vídeos

Psicòloga Pilar Lluveras – Entrevista a la revista “Xipreret”

Aquest mes de setembre ha sortit publicada una entrevista a la Psicòloga Pilar Lluveras a la revista Xipreret que edita l’Ateneu de Cultura de l’Hospitalet de Llobregat. Què és estar en hipnosi? Quina utilitat té la hipnosi clínica? Per què ella la inclou en les teràpies psicològiques?

Mes informació a l’Ateneu de Cultura de l’Hospitalet Llob

…
Llegir més ›
Etiquetat amb: , ,
Publicat a internet, teràpies

Sessió gratuïta d’hipnosi

Tenim el plaer de convidar-vos a la sessió d’hipnosi grupal

“AUTOHIPNOSI RÀPIDA”

que tindrà lloc el dijous 5 de SETEMBRE 2013 a les 11 del matí,

a la Plaça Gal.la Placídia 8-10, 4rt 2ª, de Barcelona

A càrrec de Esther Costa, metgessa especialista en hipnosi ericksoniana i teràpia breu estratègica.

La sessió es farà en castellà.

 

Inscripció gratuïta.

Aforament limitat, es prega confirmació de l’assistència trucant al telèfon: 93 218 39 19, o simplement responent aquest mail.

Més informació a la web http://www.hipnosisdoctoracosta.com/es/actividades

…
Llegir més ›
Etiquetat amb: ,
Publicat a general, hipnosi

Treballar la nostra “problemàtica” amb un professional que utilitza la hipnosi clínica

Quan ve alguna persona a la consulta per demanar informació i comentem que la teràpia que farem estarà ajudada amb la hipnosi clínica, moltes vegades te dubtes:

La por a la pèrdua de control és una de les moltes pors que encara existeixen (podeu llegir La hipnosi et fa por?)

D’altres vegades es justament el contrari, hi ha gent que pensa que la hipnosi li farà tot, que s’asseurà a la butaca i que pel fet de fer hipnosi ja solucionarà tots els seus problemes. En aquests casos també cal deixar clar que la hipnosi és una eina, Una gran eina!!!  però que, en la majoria dels casos, per ella mateixa no ho soluciona tot. Cal un treball que l’acompanyi!.

El dia 28 de gener a BTV a Respira van fer el programa dedicat a la hipnosi clínica. Per tots aquells que dubteu, i pels que encara no us ho hagueu plantejat, us convido a veure el següent vídeo,

…
Llegir més ›
Etiquetat amb: ,
Publicat a hipnosi, vídeos

Suggestions autohipnòtiques

Tenim el plaer de convidar-vos a la sessió d’hipnosi grupal

“SUGGESTIONS AUTOHIPNÒTIQUES”

 

que tindrà lloc el dijous  7 de febrer 2013  a les 11 del matí,

a la  Plaça Gal.la Placídia 8-10, 4rt 2ª, de Barcelona

A càrrec de  Esther Costa, metgessa i psicoterapeuta experta en hipnosi ericksoniana i medicina psicosomàtica

Inscripció gratuita.

Aforament limitat, es prega confirmació de l’assistència trucant al telèfon: 93 218 39 19, o simplement responent aquest mail.

Més informació a la web http://www.hipnosisdoctoracosta.com/es/actividades

…
Llegir més ›
Etiquetat amb: ,
Publicat a hipnosi

Ansietat i hipnosi

L’ansietat és una resposta adaptativa del nostre organisme completament normal que s’activa per poder reaccionar davant de situacions que puguin ser una amenaça i/o comportar perill. Quan aquesta amenaça ha desaparegut i continuem en aquest estat d’alerta, i amb pensaments i imatges que ens provoquen emocions negatives i incontrolables, es considera l’ansietat com a patologia.

Però el motiu d’aquest post no es per definir l’ansietat, sinó per intentar guiar a aquelles persones que estan patint aquesta ansietat constantment i aparentment sense motiu.  La persona que pateix ansietat es sent completament incompresa.  Et troba que la gent que l’envolta li diu a cada moment que s’ha de prendre la vida d’una manera mes tranquil·la, i ella no sap com fer-ho.


Trastornos de ansiedad per tranerpra

Moltes vegades aquestes persones han estat anant a psicòlegs i es saben la teoria de memòria: “s’ha de tenir pensaments positius, i no s’ha de pensar en allò que et preocupa, etc.”. Però, si això no funciona que s’ha de fer?

Quan la teva ment racional ja no pot solucionar els teus problemes…
Quan la teva ment racional ja no sap com gestionar les teves pors…
Quan la teva ment racional sap que no s’ha de preocupar però no aconsegueixes treure’t la preocupació del cap…

Es l’hora de buscar una nova manera de solucionar aquesta “conducta desadaptativa”: Teràpia amb hipnosi i EFT (tècnica d’alliberament emocional)

…
Llegir més ›
Etiquetat amb: ,
Publicat a hipnosi

Curs d’hipnosi clínica

Més informació a hipnosisdoctoracosta

…
Llegir més ›
Etiquetat amb:
Publicat a Cursos, hipnosi

Hipnosi: Llibre + DVD de la Dra. Costa

PortadaUs presentem:

“Hipnosis, un puente al subconsciente con fines terapéuticos”

El nou treball de la Dra. Costa està format per un llibre més un DVD de 115 minuts de durada on us ensenya la hipnosi com una eina terapèutica per tal d’allunyar-la un cop més de l’hipnotisme que ens ofereixen els shows televisius.

En el llibre hi trobareu nombroses respostes sobre el que se sent quan s’està hipnotitzat i mostra alguns dels contextos clínics on es pot aplicar. En el DVD veureu com aplica la hipnosi en el seu consultori mèdic en casos reals.

Una obra molt recomanable per aquells que encara dubtin de l’eficàcia de la hipnosi per els casos clínics, però sobretot pels qui estiguin buscant respostes i exemples pràctics d’hipnosi clínica.

Aquí podeu veure part del vídeo;

Podeu consultar més articles de la Dra. Costa:
Hipnosis ericksoniana, definició
Hipnosis com a eina facilitadora del creixement personal

…
Llegir més ›
Etiquetat amb: , ,
Publicat a hipnosi, llibres, vídeos

Introducció a la hipnosi clínica

…
Llegir més ›
Etiquetat amb: ,
Publicat a Cursos, hipnosi

Com deixar de fumar

Potser ara és un bon moment per plantejar-nos deixar de fumar. La pregunta és com aconseguir-ho?

Tal com explicàvem en el post Vols deixar de fumar? hi ha molts mètodes que es poden seguir, però segons l’estudi publicat a Hipnosis noticias i fet pels psicòlegs Chockalingham Viswesvaran i Frank L. Schmidt de la Universitat de Iowa, el sistema més eficaç per deixar de fumar és amb la hipnosi, superant altres mètodes com l’acupuntura, els xiclets de nicotina, els medicaments, etc.

Si voleu saber més sobre hipnosi podeu consultar Hipnosi Ericksoniana-definició o Encara no confies amb la hipnosi?

…
Llegir més ›
Etiquetat amb: ,
Publicat a hipnosi

Hipnosi Ericksoniana – definició

La Dra. Costa torna a contribuir en la difusió de la hipnosi publicant un nou article a la revista SaludTerapia.

En l’article fa una detallada definició de la hipnosi ericksoniana, i entre altres coses exposa que Erickson va influir enormement en la definitiva acceptació de la hipnosi com a eina terapèutica als àmbits acadèmics i científics gràcies a la creació de la Societat Americana de Hipnosi Clínica el 1957.

Erickson exposava que cada persona té necessitats individuals per la qual cosa requereix maneres originals d’abordatge en comptes d’estils ortodoxes doctrinaris i poc creatius.

La Dra. Costa continua exposant que la hipnosis ericksoniana es naturalista donat que Erickson i Rossi defensaven l’existència del “transit quotidià comú” com un estat d’abstracció que apareix en molts moments al llarg del dia com una forma natural de descans i renovació de la ment.

Destaca la diferència entre la hipnosi ericksoniana i la clàssica donat que la primera es centra en l’adaptació a l’estil del pacient defugint la classificació clínica (diagnòstic psiquiatra), i considera el present i el futur com a centre d’atenció encara que en el passat s’hi puguin trobar algunes explicacions.

L’article conclou amb unes indicacions sobre la hipnosi entre les quals exposa que segons l’informe de la SBP de 2001 hi ha suficients estudis que demostren que els procediments hipnòtics son beneficiosos per al tractament d’un ampli ventall de problemes tant en el camp de la medicina com de la psiquiatria i la psicoteràpia.

Podeu llegir l’article complert a SaludTerapia

…
Llegir més ›
Etiquetat amb:
Publicat a hipnosi

La hipnosi com a eina facilitadora del creixement personal

El subconscient té tot allò que necessites. Només cal recuperar aquests recursos i adaptar-los a cada situació

Així ho expressa la Dra. Esther Costa en la entrevista que li ha fet una de les seves pacients, i que ha sortit publicada a la revista digital Salud Teràpia.

La Dra. Costa explica que les nostres creences marquen el nostre destí, però la hipnosi permet obrir una bona porta d’accés cap als nostres orígens cosa que facilita poder comprendre’ls i modificar-los per fer-los més adaptables al present.

“L’art de la hipnosi es fer fàcil allò que sembla difícil mitjançant el subtil ús del llenguatge suggestiu per part del terapeuta i de l’infinit poder creador de la ment del pacient”

La Dra. Costa concep la suggestió com a ciència i com a art quan es fa servir com a eina terapèutica, eina d’ús cuidat i autoaplicat, tal com expressa en la seva publicació “El camino de la hipnosis”. El arte de la sugestión“

…
Llegir més ›
Etiquetat amb:
Publicat a hipnosi

Iniciem nous cursos d’hipnosi i EFT

A partir d’octubre iniciem noves activitats:

Grup de treball personal per a la gestió de l’ansietat
per Esther Costa
Dilluns alterns, de 6 a 7.30 de la tarda.
c/ Gran de Gràcia núm. 71, 2n 1a. Barcelona (08012).
Aportació: 50 euros mensuals.
Més informació

Aprendre les primeres nocions d’autohipnosi
per Pilar Lluveras
Dues sessions de 7 a 8,30 hores dos dimecres alterns.
c/Bruc, núm 45 (al costat de la Rbla. Just Oliveras, metro L1). L’Hospitalet de Llobregat (08901).
Aportació: 50 euros tot el programa.
Més informació

Aprendre les primeres nocions d’EFT (Tècnica d’Alliberament Emocional) → Què és la EFT?
per Pilar Lluveras
Dues sessions de 7 a 8,30 hores dos dimecres alterns.
c/Bruc, núm 45 (al costat de la Rbla. Just Oliveras, metro L1). L’Hospitalet de Llobregat (08901).
Aportació: 50 euros tot el programa.
Més informació

…
Llegir més ›
Etiquetat amb: , ,
Publicat a Cursos, EFT, hipnosi
Demana informació sobre la psicòloga Pilar Lluveras

categories
arxiu
Demana visita
Pilar Lluveras, psicòloga hipnòloga de l'Hospitalet de Llobregat i Barcelona