Mindfulness – Reducció de l’estrès

PROGRAMA DE REDUCCIÓN DEL ESTRÉS BASADO EN MINDFULNESS MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)

Sessió informativa gratuïta: 9 de maig de 19h a 20h (Tel i whats per reservar plaça 649 326 413

Mindfulness o Consciencia Plena es una forma de ser conscient d’un/a mateix/a, d’estar present en les relacions i en el mon. A partir de l’atenció plena en les sensacions, les emocions i els pensaments, s’entrena la capacitat de sortir dels automatismes per respondre d’una manera més útil en el dia a dia, aportant un major equilibri i benestar.

Mes informació: hipnosisdoctoracosta.com

 

 

 

 

 

Etiquetat amb: ,
Publicat a Cursos, minndfulness

Mindfulness – Agustí Guisasola

El Mindfulness és un tipus de meditació. Es pot entendre com atenció i consciència plena, com presència atenta i reflexiva al que passa en el moment actual.

El doctor Agustí Guisasola impartirà un curs a l‘ISMET de 24 hores teòrico-pràctiques-vivencials

Agustí Guisasola, doctor en Filosofia, professor de màster de la UB, psicoterapeuta multimodal, formador de formadors, expert en tècniques de meditació i certificat en Mindfulness, més informació: www.agustiguisasola.com

Etiquetat amb:
Publicat a meditació
Consultes gratuïtes de Logopèdia
Ens podeu fer consultes gratuïtes de Logopèdia infantil o d'adults aquí

Les respostes us les donarà la Carla Contreras, Logopeda del centre Lluveras Psicologia
categories
Canal del Youtube
Consulteu mes videos en el nostre Canal
arxiu