Posem el test “Eating Attitudes Test” (Eat 26/Cheat 26 Garner & Garfinkel, 1979; Garner et al.,
1982). que valora el comportament alimentari anorèxic/bulímic.
L’EAT-26 és un instrument eficient per a detectar els individus amb conductes alimentàries anòmales i que presenten risc de patir un TCA.
Cal respondre totes les preguntes. A cada una d’elles es pot contestar:
- a) sempre
- b) habitualment
- c) sovint
- d) alguna vegada
- e) rarament
- f) mai
Es puntua de la següent manera: a) sempre=3, b) habitualment=2, c) sovint=1, d) alguna vegada=0, e) rarament=0, f) mai=0 (excepte la pregunta 25 que puntua 0,0,0,1,2,3, és a dir de forma oposada).
- Engreixar-me m’horroritza.
- Procuro no menjar encara que tingui gana.
- Em preocupo molt pel menjar.
- A vegades em quedo molt tip/a del menjar, però em veig incapaç de parar de menjar.
- Tallo els aliments en trossos petits.
- Tinc molt de compte amb les calories dels aliments que menjo.
- Evito, especialment, aliments rics en hidrats de carboni (com el pa, l’arros, patates, etc.)
- Noto que els altres preferirien que mengés més.
- Vomito després d’haver menjats.
- Em sento molt culpable després d’haver menjat.
- Estic preocupada. Desitjo estar més prim/a.
- Penso que he de cremar calories quan faig exercici.
- Els altres pensen que estic massa prim/a.
- Estic preocupat/da amb la idea de tenir grassa al cos.
- Tardo més a menjar que les altres persones.
- Evito menjar aliments dolços.
- Menjo aliments de règim.
- Sento com si els aliments em controlessin.
- Demostro autocontrol en els menjars.
- Tinc la sensació que els altres em pressionen perquè mengi.
- Passo massa temps pensant i preocupant-me pel menjar.
- Em sento incomode després de menjar dolços.
- Em comprometo a fer règim.
- M’agrada notar l’estomac buit.
- M’agrada provar nous sabors.
- Em venen ganes de vomitar després dels menjars.
Si has obtingut una puntuació de 20 o més tens alguna alteració en la teva conducta alimentària. Si vols pots contactar amb l’ACAB (Associació contra l’anorèxia i la bulímia).
Jo crec que esta en la ment si tu vols engreixar-te t’engreixes i vols aprimar-te te aprimes nomes necessites un incentiu per provocar-lo i per provocar al treu estomac
Jo crec que esta en la ment si tu vols engreixar-te t’engreixes i vols aprimar-te te aprimes nomes necessites un incentiu per provocar-lo i per provocar al teu estomac