Les Xarxes ens manipulen

Comentari sobre un dels aspectes que comenten en el documental de Netflix,El dilema de las redes

Ja sabem que a través de les xarxes, les grans companyies com Google, Facebook, etc. ens agafen les nostres dades per enviar-nos publicitat etc. És el que s’anomena Capitalisme de vigilància és a dir per pressions econòmiques ens vigilen en línia per aconseguir més informació sobre nosaltres i obtenir més guanys.

Però, sabem que ens estan manipulant? Sabem que estan provocant canvis en el nostre comportament per a que actuem com a ells els hi interessa? Sabem que estan utilitzant la psicologia contra nosaltres?

Com més informats estiguem més els hi costarà manipular-nos: L’objectiu d’aquestes empreses, evidentment, és aconseguir provocar un canvi en nosaltres per tal que consumim més anuncis, i per això el que volen es que estiguem més estona connectar a les xarxes. Però, com ho fan? només posem dos exemples dels molts que utilitzen:

  • Juguen amb el sistema de recompensa per exemple aconsegueixen que estiguem movent el dit amunt i avall d’una manera gairebé obsessiva, per obtenir la recompensa simplement per veure noves “piulades”, o noves imatges, etc. que estan posades de manera que mai sàpigues què t’apareixerà per la qual cosa incrementen les ganes d’aconseguir el premi.
  • Manipulen les Xarxes perquè només interactuïs amb aquells que la xarxa ha detectat que t’agraden per aconseguir que estiguis més estona connectat, així per exemple al Twitter, els algoritmes estan preparats perquè vagis interactuant cada vegada més amb la gent a la qual hi has posat més likes.

I que passa amb això? Pel que fa al primer punt, la recerca de recompensa, arribem a la addicció a les Xarxes, que actualment cada vegada hi ha més casos.

Pel que fa al segon punt, i donat que cada vegada més ens informem a través de les Xarxes acabarem (ja estem en el camí) per convertir-nos en societats completament polaritzades sense acceptar els que no pensen com nosaltres. Com que només veiem, escoltem, llegim a gent que pensa com nosaltres, acabarem pensant que la nostra realitat és l’única certa, per tant la informació que ens mostren les Xarxes pot no ser real, pot ser informació que només s’acosta a la nostra manera de pensar.

És interessant que ens anem adonant del que ens fan perquè si partim de la base que és la tecnologia qui està gestionant tot això, i que el nostre cervell no ha evolucionat gens en comparació a la velocitat exponencial de canvi que ha patit la tecnologia, som completament vulnerables davant d’aquest joc. I sempre, es clar! pensant que només es fa amb interessos comercials.

Si teniu oportunitat mireu el documental, hi ha altres aspectes també molt importants a coneixer.

Etiquetat amb: ,
Publicat a conducta, facebook, grups, internet, social, teràpia online

Terapiaonline.cat

terapiaonline.cat

Etiquetat amb:
Publicat a Ansietat, EFT, EMDR, general, hipnosi, internet, percepció, psico-ajuda, teràpia online, teràpies, vídeos

Consultes amb resposta al nostre canal de Youtube

Comencem l’any 2018 amb nous projectes: Obrim nova secció en el nostre Canal de Youtube amb respostes als vostres dubtes o preocupacions a través del Youtube.

Podeu enviar una consulta al correu lluveraspsicologia@gmail.com i us respondrem a través de vídeo.  També ho responem a través d’aquest bloc: Vols fer una consulta?

 

 

 

Publicat a Consultes, internet, vídeos

Psicòloga Pilar Lluveras – Entrevista a la revista “Xipreret”

Aquest mes de setembre ha sortit publicada una entrevista a la Psicòloga Pilar Lluveras a la revista Xipreret que edita l’Ateneu de Cultura de l’Hospitalet de Llobregat. Què és estar en hipnosi? Quina utilitat té la hipnosi clínica? Per què ella la inclou en les teràpies psicològiques?

Mes informació a l’Ateneu de Cultura de l’Hospitalet Llob

Etiquetat amb: , ,
Publicat a internet, teràpies

Bulímia, control en línia

bulimia-en-liniaGràcies a Internet es poden fer consultes privades en línia i donat que són molt pràctiques per l’usuari i els resultats que s’obtenen son positius en moltes malalties, la Universitat Autònoma de Barcelona (UAB) ha realitzat un estudi per valorar l’eficàcia a curt termini d’un Tractament Basat en Internet (IBT), en persones adultes (mitjana de 24 anys) amb símptomes bulímics.

La bulímia nerviosa purgativa és un trastorn de la conducta alimentaria caracteritzat per fer afartaments seguits de conductes compensatòries inadequades (laxants, vòmits, etc). L’estudi es va estructurar en 7 passos durant 7 mesos, amb contactes setmanals amb el seu entrenador-terapeuta i dues sessions d’avaluació presencials.

Segons els resultats que s’han obtingut hi ha evidència d’un descens significatiu dels nivells de psicopatologia i severitat de la conducta bulímica dels pacients, per la qual cosa s’estableix que aquest tipus d’intervenció ajuda a restablir un autocontrol sobre la conducta alimentària i a reduir el component emocional associat al trastorn com els símptomes d’ansietat. per això la intervenció “en línia” IBT (Internet Bassed Therapy) constitueix una opció terapèutica vàlida per al control de símptomes bulímics en població de dones adultes.

Font: UAB divulga Imatge: SinMordaza

Etiquetat amb:
Publicat a alimentació, internet

Tests online per entretenir-se

Aprofitant que durant la Setmana Santa es baixa el ritme, us proposo uns quants vídeos del Youtube que son tests entretinguts que et sorprendran els seus resultats:

Test A

Test B

Test C

Test D

Test E

Test F

Etiquetat amb: , ,
Publicat a curiositats, internet, tests

El fenomen Facebook

El facebook és una web de xarxes socials que et permet contactar amb amics i coneguts que potser feia anys que no veies. Des que es va obrir al públic ha estat tot un fenomen i en poc temps va passar a ser una de les webs socials més importants i amb més de 110 milions de membres a tot el món.

No només pots trobar amics i coneguts, contactar amb persones amb interessos similars, fer negocis, trobar parella, jugar i compartir fotos, sinó que fins i tot periodistes utilitzen el facebook per buscar contactes, el servei d’inteŀlligència secret britànic busca gent per reclutar i ja s’han plantejat fer-ne una peŀlícula.

Tot i així, el facebook no s’ha salvat de tenir detractors. El fet de contactar per internet amb els amics fa dubtar de la veracitat d’aquestes amistats, també sembla que alguns competeixin per tenir el màxim de contactes possibles o, es titlla als usuaris de narcicistes. Aquest últim es basa en un estudi fet a la Universitat de Geòrgia on van passar uns qüestionaris de personalitat a 130 usuaris de Facebook i van analitzar el contingut dels seus perfils online. Uns observadors sense entrenament també van mirar els perfils i van dir en quin grau els hi semblaven narcicistes o egoïstes.

Els resultats van mostrar que el número d’amics i comentaris en el mur (lloc on escriure comentaris) que una persona tenia al seu perfil correlacionava amb com de narcicista es mostrava. Aquesta visió narcicista seria similar a com de narcicista és la persona en el món real, formant nombroses relacions però superficials amb els altres. Aquests, també són més propensos a tenir fotos de perfil glamoroses o “autopromocionals” mentre que altres tendeixen a la foto ràpida.

Sigui com sigui, el que està clar és que el Facebook s’ha convertit en el fenomen de la temporada que no té ni edat, ni sexe, ni cultura.

Etiquetat amb: ,
Publicat a conducta, curiositats, estudis, internet

Programari lliure en un món d’homes

Dies endarrere vam publicar els resultats del qüestionari que us vam fer junt amb FirefoxCat per saber el tipus de persona que utilitza els diferents navegadors. Una de les conclusions que es va extreure va ser que la gran majoria dels participants son homes, però sobretot els que utilitzen el Firefox (90,15% d’homes per un 9,09% de dones).

Davant d’aquesta realitat avui comentarem un projecte que va arrencar el 2004 i que ja llavors intentava fer front a aquest desequilibri. Avui al 2008 i veient els resultats del qüestionari, ens demostra que encara té molts motius per existir. El projecte és el Debian Women que dintre del sistema operatiu lliure Debian té com a objectiu aconseguir que hi hagi més dones que utilitzin aquest programari lliure amb aquesta distribució.

Tal com explica Ana Guerrero en l’article “Desarrolladoras de software libre en un mundo de hombres” l’equip està format per homes i dones per tal de buscar solucions de manera que les dones que hi formin part cada vegada siguin més nombroses i procurar que es facin notar animant a altres dones a participar-hi.

Procurar destruir l’estereotip que defineix la tecnologia com alguna cosa essencialment masculina. En definitiva, traslladar al món de la informàtica els estudis de gènere que ja es fan en d’altres disciplines per augmentar la participació de les dones“.

Aquest projecte ha rebut diverses crítiques entre les quals es diu que en el moment d’asseure’s davant d’un ordinador tot el món és igual i ningú està oprimit. La qüestió està en perquè la dona no s’hi asseu, davant de l’ordinador.

Font: Debian Women la qüestió de genere en el programari lliure

Etiquetat amb: ,
Publicat a internet

Resultat i conclusions sobre el qüestionari per saber el tipus de persona que utilitza els diferents navegadors web

Fem públics els resultats i les conclusions del Qüestionari que FirefoxCAT i Psico-ajuda vam penjar per saber el tipus de persona que utilitza els diferents navegadors web.

Tot i que la nostra intenció era publicar els resultats el juny, ens hem vist incapaços de processar tota la informació, crear els gràfics i treure’n conclusions fins avui. Per això des d’aquí demanem les nostres disculpes.

Amb una participació de 166 internautes, a continuació s’exposen les conclusions que n’hem extret.

Etiquetat amb: , ,
Publicat a enquestes, internet

Les dones utilitzem menys Internet

La diputada al Congrés, Lourdes Muñoz Santamaria basant-se en el baròmetre del CIS de febrer va analitzar les diferències entre homes i dones segons l’accés i l’ús que fan d’Internet.

Va observar que hi ha una diferència d’un 14,6% entre la utilització d’Internet entre homes i dones, i que el motiu pels qual la dona no l’utilitza és perquè no en sap.

Continua explicant que Internet és un espai d’oportunitats per a les persones, per la qual cosa és molt important que la dona arribi a tenir accés en igualtat de condicions que l’home per tal que pugui disposar de les mateixes oportunitats, i proposa que cal dedicar més esforços per aconseguir-ho.

Aquí podeu accedir a totes les dades desglossades per sexe.

En un altre article publicat a Europapress la coordinadora i professora titulada de la UIB de l’àrea de Psicologia Social, Victòria Ferrer, va admetre que l’ús d’Internet en les dones és diferencial donat que els homes l’utilitzen per l’oci i quan ho necessiten, mentre que la dona desconeix els recursos que li pot oferir Internet.

Font: Donesenxarxa

Etiquetat amb: ,
Publicat a internet

Violència en un videojoc ambientat en la ciutat de Barcelona

En molts diaris va sortir la noticia que des de l’Ajuntament de Barcelona es demanarà que es retiri del mercat el videojoc ‘The Wheelman‘. El joc, que es llançarà a la tardor, situa a Barcelona persecucions, tiroteigs assassinats i un conjunt d’activitats violentes.

Estan preocupats per si aquest videojoc pot provocar un augment de la violència pels carrers de Barcelona.

En la revista MeriStation van comentar un estudi fet per Jane Barnett de la Universitat de Middlesex de Londres per saber si els jugadors del joc Wold of Warcraft es tornaven més violents després de jugar-hi. Es van analitzar a 300 jugadors per saber la relació que hi havia entre els videojocs i la violència en aquest joc concret. Segons els resultats presentats per la Societat Britànica de Psicologia, els usuaris que juguen a jocs violents tendeixen a estar més relaxats en les seves feines del dia a dia.

Els investigadors destaquen que un gran percentatge d’aquests jugadors senten una major tranquil·litat i un descens en el desenvolupament d’actituds agressives i violentes abans i després de jugar. El grau de relaxació depèn de la personalitat dels jugadors.

Basant-nos en aquest estudi, i si els efectes que provoca aquest joc són els mateixos que el que es va utilitzar en l’estudi, Barcelona pot estar ben tranquil·la.

Font: mediStation, vilaweb

Etiquetat amb: ,
Publicat a internet, jocs

Qüestionari per saber el tipus de persona que utilitza els diferents navegadors web


Fa poc que ha sortit el Firefox 3 amb més de 8 milions de descàrregues. FirefoxCAT i Psico-ajuda hem cregut adient penjar un qüestionari per saber el tipus de persona que utilitza els diferents navegadors.

Si voleu col.laborar, és molt curt i així tindrem una idea de si existeixen diferències segons el navegador que s’utilitza. Cliqueu.

Etiquetat amb: ,
Publicat a internet

Estil de vida sense control. La tecnologia, causa o conseqüència?

La tecnologia no és la responsable del nostre estil de vida, sinó un instrument que utilitzat de forma indiscriminada pot tenir efectes no desitjats per la nostra salut.

Així ho afirmen en l’estudi “Estil de vida, salut i societat de la informació” fet pels Dr/es. Eulàlia Hernàndez, Manuel Armayones i Lourdes Valiente del Grup de Recerca Psinet.

Segons ells la tecnologia (Internet, banda ample, iPods, etc.) són un conjunt d’instruments que utilitzem les persones per a les nostres activitats diàries.

Nosaltres escollim la informació i els mitjans necessaris per a dirigir la nostra activitat personal i laboral, i per tant som nosaltres mateixos que ens marquem la pròpia xarxa dinàmica de relacions.

Els canvis en l’estil de vida de les persones no depenen tant de la tecnologia sinó de com utilitzem aquesta tecnologia. Destaquen que la necessitat de fer 3 o 4 feines en paral·lel provoca una pressió que desemboca en un sentiment d’insatisfacció i frustració. La persona se sent incapaç de controlar-les per la qual cosa intenta utilitzar dispositius d’última tecnologia per superar aquesta situació.

Conclouen que el que s’ha de perseguir es intentar ajudar a la persona a tornar a aconseguir el control de la pròpia vida asserenant l’estil de vida. Només així es podran utilitzar totes les possibilitats que li ofereix la tecnologia i obtenir el màxim rendiment personal.

En un post anterior Pateixes tecnoestrès? es va esposar una visió diferent, la tecnologia era la causa que ens provoca aquesta pèrdua de control.

Perdem el control i per això intentem buscar solucions en la tecnologia? o pel contrari és la tecnologia que ens fa perdre el control? Hem obert un tema al fòrum.

Font: Psiquiatria.com

Etiquetat amb:
Publicat a general, internet

Pateixes tecnoestrès

Efecte que està provocant la tecnologia en tots nosaltres (aquest comentari està escrit al desembre del 2007 però ara al 2015 encara està completament vigent):

Imaginem un adult que està treballant a l’ordinador, que mentrestant rep un correu electrònic, li sona el mòbil, l’agenda electrònica l’avisa d’una reunió, té una vídeo conferència programada, etc.

Segons Larry Rosen, professor de psicologia de la Universitat de Califòrnia, s’ha d’aprendre a posar uns límits per tal que sigui ell qui controla a la tecnologia.

Hi ha una àrea del cervell que s’ocupa de controlar les multiaccions. El cervell utilitza uns mecanismes o bifurcacions que ajuden, en el moment que calgui, a distreure temporalment la nostra atenció, a concentrant-nos en una altra de les activitats que es presentin, de manera que després podem tornar a la primera tasca sense cap problema.

Quan hi ha sobrecàrrega el problema és que aquestes feines s’emmagatzemen fins que el cervell troba un bon moment per tornar-les a treure (normalment es a la nit).

Ara imaginem a un jove de 18 anys, que està a l’ordinador, té connectat el messenger on està mantenint 3 converses a l’hora al mateix temps, està escoltant música, buscant informació per un treball de l’institut, copiant un CD, li sona el mòbil, de lluny està mirant la televisió i té una revista de cotxes oberta que també està fullejant.

Aquest jove està actuant com si tot això fos normal. Ell ja s’ha criat d’aquesta manera i no el sorprèn estar fent mil coses a l’hora.

Segons diu Rosen, en el seu llibre “Tecnoestrés”, aquesta multiactivitat provocada per les noves tecnologies dificulta la concentració. El cervell es fa addicte a l’excés d’activitat i fa que sigui incapaç de concentrar-se en una de sola. Diu que algunes persones es tornen tant immerses en la tecnologia que corren el risc de perdre la seva pròpia identitat,

Per tant voldrà dir això que la nova generació que puja pot fer moltes més coses que nosaltres a meitat de temps? Millorarem en el rendiment, encara que potser es baixarà una mica en la qualitat a l’hora d’executar diferents tasques? O tot això només voldrà dir que els joves ja s’estan criant amb “tecnoestrès”?.

Idea extreta article revista Muy interesante 2007.

 

Etiquetat amb: , ,
Publicat a internet, joves, salut

Lleis que regeixen els fòrums de discussió

L’altre dia en el fòrum de Psico-ajuda van iniciar un tema sobre “Els fòrums i la psicologia”. Aprofito per fer un comentar-hi en el bloc:

Últimament estic entrant en la dinàmica de diferents fòrums , i m’ha sorprès la manera que es parlen els participants entre ells. Des d’una visió externa, sembla que es coneixen, suposo per les diferents intervencions que han anat mantenint en els temes que s’han plantejat. Però l’intercanvi de comentaris molts cops ratlla l’insult. El que sobte, és que la mateixa discussió si es tingues en una reunió no arribaria a aquests límits.

S’anomenen fòrums de missatges, d’opinió o fòrums de discussió. Normalment hi ha un moderador o dinamitzador que generalment introdueix un tema, formula la primera pregunta, estimula i guia, sense pressionar, etc. etc. Els fòrums permeten una gran quantitat d’usuaris que poden iniciar una relació entre ells que pot arribar a l’amistat, però que també pot provocar tensions, per la qual cosa s’ha de vigilar, entre altres coses el que s’anomena els “trols” (usuaris amb l’únic interès és molestar als altres usuaris i interrompre el correcte funcionament del fòrum). N’hi ha molts que creen unes regles pròpies.

Els moderadors es troben amb unes “lleis” que sembla que es compleixen inevitablement en gairebé tots els fòrums, i a les quals intenten combatre-hi :

– Llei de la controvèrsia de Gregory Benford (en la seva novel.la “Cronopaisaje” (Timescape, 1980)) : “la passió o l’emoció es inversament proporcional a la quantitat d’informació real disponible” es a dir en una discussió com més emoció o passió s’hi posa sobre el tema, menys dades justificatives i raonades es presenten.

– Llei de Wilcox-McCandlish : “la probabilitat de l’èxit de qualsevol intent de canviar l’assumpte o la direcció d’una discussió en un fòrum és directament proporcional a la qualitat del contingut actual” es a dir quan un tema ha anat degenerant fins al punt que les intervencions no aporten cap contingut, modificar la direcció del tema es gairebé impossible.

– La llei de Godwin : “A mesura que una discussió a Internet s’allarga, la probabilitat que aparegui una comparació en la qual es menciona a Hitler o als nazis tendeix a 1“. A la qual s’hi ha d’afegir el Corolari de Sircar : Si en una conversa d’Internet es tracten temes com la homosexualitat o Heinlein (escriptor de ciència ficció amb plantejaments feixistes), Hitler o els nazis seran nombrats en un període màxim de tres dies” es a dir que com més dura un tema, al no poder aportar més idees noves, el participant es posiciona cada vegada més cap a l’extrem (que potser ni ell s’hauria imaginat mai que hi arribaria).

Quan apareix algun comentari d’aquest estil els moderadors tallen el tema per evitar que la cosa degeneri, inclús poden bloquejar a un usuari o penalitzar-lo amb els sistemes que tinguin establerts en aquell fòrum.

La qüestió interessant (que potser un altra dia ja l”analitzarem) és si les persones, la nostra manera “natural” d’interactuar amb els altres és més com la que s’estableix en el fòrums que no pas la que utilitzem quan tenim la persona cara a cara. Potser l’educació que ens han donat i que donem és com una espècie de repressió (d’altra banda necessària per la bona convivència) i ens priva de comportar-nos com realment som (?).

Etiquetat amb: ,
Publicat a internet, joves, social

Cibersexe-exhibicionisme, Hi ha alguna relació?

Abans de començar voldria que em perdonessin els experts, hauria d’haver fet un treball de camp com en Toni Ibànez&Emma Piquer en el seu llibre “Loracle imminent“. Cal dir, però, que he comptat amb la col.laboració de membres del fòrum del Racó Català que m’han ajudat a fer aquest post (hi ha comentaris fets per ells), a tots ells el meu agraïment.

La intenció inicial era fer un post sobre l’exhibicionisme, però després de consultat per Internet vaig trobar que aquesta paraula es relacionava amb un altre tipus d’exhibicionisme. D’aquí va sorgir l’interès d’averiguar si hi pot haver alguna similitud entre l’exibicionisme tradicional i el que es fa a través de la xarxa :

En Valentí té 25 anys, fa un any que està vivint amb la seva parella, però ja va tres vegades que quan discuteixen, surt de casa i se’n va a la porta de la Universitat. Quan veu una noia que va sola se li posa davant i li ensenya els genitals. Les tres vegades que ho ha fet, les noies espantades han marxat corrents. Ara, però, cada vegada més sovint s’adona que està pensant com tornar a trobar una noia sola per tornar a repetir l’escena.

L’exhibicionista com a parafília, generalment no té intenció de tenir cap activitat sexual posterior, moltes vegades el que vol és sorprendre i espantar, obtenint una sensació de domini. Normalment comença a actuar abans dels 18 anys. l’hi passa en períodes de crisis emocionals.

La qüestió és, amb el cibersexe, pot existir aquesta sensació de domini que obté l’exhibicionista tradicional? Aquest plaer que sent quan s’exposa davant de les noies ensenyant els seus genitals, es pot experimentar o ho experimenten també les persones (siguin nois o noies) davant d’una càmera web?

El cibersexe (trobada sexual virtual entre dues o més persones connectades a través de la xarxa) però , no busca la submissió de l’altra, hi ha un contacte voluntari amb la persona i no només es basa en el sexe :

“Existeix aquest sentiment de dolor o d’alegria en un mateix, quan l’altra persona t’escriu i davant la pantalla veus que t’està demanant ajuda, veus que t’explica les seves preocupacions que ni als seus amics mes íntims els hi diria. Ets part de les seves vides. En un període de temps aconsegueixes establir una gran amistat amb elles fins al punt d’arribar al cyber sexe”

Aquest descripció ens mostra un cibersexe diferent a la simple relació que s’establiria per obtenir plaer a través de la xarxa, perquè encara que és l’objectiu pel qual s’inicia la relació, no és l’única. En molts casos s’està buscant una interacció més profunda amb la persona, s’intenta trobar algú amb qui compartir sensacions molt intimes:

“Quan s’aconsegueix que una altra persona et faci exhibicionisme per la webcam és com un premi ja que t’ho has treballat durant una bona estona”.

Per tant, sembla, que no hi ha cap relació entre el cibersexe i l’exhibicionisme com a patologia, donat que la tecnologia és un mitjà i no una finalitat. Serveix com a pont a través del qual ens permet tenir accés a una sexualitat diferent de la convencional, però acceptada per les dues parts, mai imposada per una de les parts (volem pensar que tots estan mantenint contactes de forma voluntària).

Per una altra banda, s’hauria d’analitzar si realment aquesta relació a través del cibersexe es gaire diferent a la convencional o una eina més, donat que mentre s’està intentant aconseguir plaer a través del cibersexe no s’està fent res més que imaginar el que estarien fent amb sexe real.

Etiquetat amb: ,
Publicat a internet, teràpies sexuals
Categories
Canal del Youtube
Consulteu mes videos en el nostre Canal
arxiu
On som
A L'Hospitalet de Llobregat
Rbla Just Oliveras 48 4t 4A 08901 L'Hospitalet Llob